El Stand Up Paddle Surf es un deporte que no implica una gran dificultad, lo pueden practicar desde niños de 7 años hasta adultos de 60, pero si se quiere realizar correctamente, con confianza y total seguridad para un mayor disfrute.

Es muy recomendable hacer al menos un curso de iniciación en escuelas registradas de calidad, donde aprenderás acerca del material (características, tipos de tablas, cómo elegir tu tabla ideal, tipos de remo y altura ideal) a conocer el océano y la meteorología (analizar y elegir bien la zona, tipos de olas, como actua el fondo, el viento) acerca de la seguridad (condiciones difíciles, corrientes, bañistas y embarcaciones) y por supuesto técnicas de SUP (encontrar el eje de equilibrio, jugar con el centro de gravedad, posición, técnica de remado, giros, cómo aprovechar las olas y la brisa, etc.)

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